9 Fakta yang Tidak Kalian Ketahui tentang Bahayanya Begadang

Begadang sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang biasa, terutama di kalangan remaja dan orang dewasa. Tuntutan pekerjaan, aktivitas sosial, atau hanya menghabiskan waktu dengan hiburan membuat begadang menjadi kebiasaan yang sulit dihindari. Namun, tahukah kalian bahwa begadang memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan kita? Dari dampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental hingga efek jangka panjang yang mungkin terjadi, mari kita eksplorasi fakta-fakta yang belum pernah kalian ketahui tentang bahayanya begadang.