Mandi subuh, sebuah kebiasaan yang sering dikaitkan dengan ritual keagamaan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mandi subuh dapat memberikan efek positif pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres, hingga meningkatkan mood.
KEMBALI KE ARTIKEL
