Mental Health Matters: Pentingnya Self-Care untuk Generasi Muda

Di era sekarang yang modern dan penuh dengan berbagai tuntutan, membuat generasi muda harus dihadapkan  dengan berbagai tantangan dan juga tekanan. Dari tekanan akademis, tuntutan karir, hingga ekspektasi sosial yang tinggi, ini semua dapat memberikan dampak yang signifikan pada kesehatan mental mereka.