Forgiveness dan Gratitude: Berdamai dengan Diri Sendiri Menciptakan Psychological Well-Being

Kehidupan manusia tidak selalu berjalan dengan baik sesuai dengan apa yang diharapkannya, banyak sekali tantangan dan suka duka yang dihadapi setiap harinya. Individu mempunyai banyak sekali peristiwa yang terjadi di kehidupannya, ada peristiwa yang menyenangkan sampai tak terlupakan dan ada juga peristiwa yang mengecewakan sampai membekas dan menyebabkan kesehatan mentalnya terganggu. Tidak sedikit individu yang kualitas pada psychological well-being menurun dan disebabkan oleh permasalahan yang terjadi dalam kehidupan mereka. Jika psychological well-being individu rendah, perlu dilakukan upaya guna meningkatkan psychological well-being. Psychological well-being individu rendah tidak hanya berpengaruh untuk dirinya sendiri, tetapi juga berpengaruh untuk bagaimana mereka berhubungan atau berinteraksi dengan orang lain. Hubungan dan interaksi dengan orang lain sangat penting, terlebih karena manusia merupakan makhluk sosial.