Self Healing Menjadi Sebuah Trend, Pengertian dan Cara Melakukannya

Sebagian dari kita mungkin sering lupa bahwa kita tidak hanya perlu menjaga kesehatan fisik saja, melainkan juga harus memperhatikan kesehatan mental. Belakangan ini, ada sebuah istilah yang populer dan erat kaitannya dengan kesehatan mental. Ya, self healing. Istilah ini bahkan sering muncul di sosial media.