Insomnia adalah suatu penyakit berupa kesulitan untuk tidur atau kesulitan mempertahankan tidur. Insomnia ini tidak hanya terjadi pada remaja ataupun orang dewasa, akan tetapi juga bisa terjadi pada anak kecil atau balita. Taukah anda bahwa beberapa hal dalam hidup ini dapat menjadi penyebab terkenanya penyakit Insomnia seperti halnya kebiasaan tidur yang buruk, faktor fisik dan emosi, dan lingkungan. Ketiganya sangat mempengaruhi timbulnya gejala insomnia terutama pada balita.
