Healty Movement, Healthy Life X Fatayat NU Kecamatan Benjeng

Senam adalah salah satu olahraga yang cukup menyenangkan, disamping melakukan gerakan yang sistematis olahraga ini juga cenderung dilakukan secara berkelompok. Tidak heran jika senam menjadi salah satu olahraga yang cukup digemari dari anak-anak hingga lanjut usia. Lanjut usia merupakan siklus alami dalam kehidupan yang dilalui oleh semua orang. Pada usia lanjut, fokus utama yang dilakukan adalah menjaga kesehatan fisik dan mental.