Sebagian orang berpikir bahwa olahraga dapat memberikan kehidupan bahagia atau menghilangkan
stress. Sebenarnya tidak sepenuhnya salah, tapi yang lebih tepat adalah olahraga hanya membantu mengalihkan beban pikiran sehari-hari yang sedang kita alami. Pikiran bahagia bisa dicapai jika kita memperbaiki pandangan hidup atau pola pikir kita, sedangkan masalah-masalah dalam hidup yang menjadi beban kita hanya bisa dihilangkan dengan menyelesaikan masalah tersebut. Jadi, agar olahraga kita bisa menyehatkan tubuh kita secara optimal, kita perlu mengkondisikan diri agar perasaan kita dalam keadaan bahagia. Bagaimana cara agar kita merubah
mood kita dari galau menjadi bahagia?
KEMBALI KE ARTIKEL
