Unlock Your Hip Flexors Program oleh Rick Kaselj (10 Latihan) adalah program praktis dan mudah diikuti yang dapat Anda gunakan untuk melepaskan fleksor pinggul Anda secara instan untuk kekuatan lebih, kesehatan yang lebih baik, dan energi sepanjang hari.? ?Rick Kaselj telah menyusun "aliran berurutan" yang dirancang khusus untuk Anda yang terdiri dari 10 latihan (dipilih dengan cermat), termasuk Peregangan PNF, Peregangan Statis, Peregangan Dinamis, Latihan Stabilitas Inti 3-Dimensi, Latihan Mobilitas, Peregangan Fasia, dan Aktivasi Otot.
KEMBALI KE ARTIKEL
