Berbicara tentang menjaga kebugaran jasmani identik dengan mengolah tubuh(olah raga),berkaitan dengan aktifitas fisik,ada juga yang mengatakan berkaitan erat dengan kesehatan fisik tubuh.Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI),kebugaran jasmani adalah kebugaran yang berkaitan dengan pengaruh latihan terhadap kondisi fisik, seperti kekuatan dan daya tahan otot, daya tahan kardiovaskuler, serta fleksibilitas.Nah,itu dia defenisi kebugaran jasmani menurut KBBI,jika dilihat dari beberapa pendapat pakar olahraga beda lagi,yuk kita Analisa dan pahami menurut pendapat para pakar olahraga:
KEMBALI KE ARTIKEL
