Meluangkan Waktu Untuk Diri Tanpa Rasa Bersalah di Era YOLO dan YONO

Apakah kamu pernah merasa bersalah saat mengambil waktu untuk dirimu sendiri? Di tengah tekanan sosial dan gaya hidup modern, meluangkan waktu untuk diri sering kali dianggap egois. Namun, sebenarnya, waktu untuk diri adalah investasi penting bagi kesehatan mental dan kebahagiaan kita. Terlebih di era YOLO (You Only Live Once) dan YONO (You're Only Nice Once), menjaga keseimbangan antara self-care dan nilai hidup yang dianut menjadi semakin relevan. Yuk, kita bahas bagaimana caranya!