Mengapa Kita Takut pada Hal yang Belum Terjadi?

Ketakutan terhadap hal yang belum terjadi adalah sesuatu yang umum dialami banyak orang. Ketika menghadapi situasi tidak pasti, otak kita cenderung membayangkan skenario terburuk sebagai cara untuk melindungi diri. Misalnya, jika kita harus memberikan presentasi, kita mungkin membayangkan semua hal buruk yang bisa terjadi. Ini adalah cara alami otak kita untuk bersiap, tetapi seringkali membuat kita merasa cemas dan stres.