Tahun baru sering dianggap sebagai waktu yang tepat untuk memulai dari awal, menetapkan tujuan baru, dan berkomitmen pada perubahan positif. Namun, di balik semangat tersebut, banyak yang merasa tertekan atau cemas dengan ekspektasi tinggi yang datang bersamaan dengan pergantian tahun. Fenomena "new year, new mental health" kini menjadi tren yang semakin diperbincangkan, mengingat betapa pentingnya merawat kesehatan mental di tengah perubahan yang terjadi.
KEMBALI KE ARTIKEL
