Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer dan efektif untuk menjaga kesehatan. Namun, agar manfaat lari bisa optimal, asupan nutrisi juga perlu diperhatikan. Salah satu makanan yang sangat bermanfaat bagi pelari adalah alpukat. Artikel ini akan membahas berbagai manfaat alpukat bagi pelari, rekomendasi dari American Heart Association, dan pentingnya pengembangan alpukat lokal.
KEMBALI KE ARTIKEL
