Kenapa sih kita harus mengkonsumsi buah dan sayur??? Karena buah dan sayur kaya akan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh kita. Mereka mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dapat menjaga sistem tubuh agar berfungsi optimal. Selain itu, konsumsi buah dan sayur juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Mengkonsumsi buah dan sayur sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Berikut beberapa alasan mengapa penting:
KEMBALI KE ARTIKEL
