Seluncur es atau ice skating, merupakan kegiatan olahraga dengan berseluncur di atas es. Tentu untuk berseluncur, kita memerlukan sepatu khusus, dan sepatu khusus tersebut memiliki ciri khas yaitu menggunakan besi baja yang bentuknya seperti pisau di bagian bawah sepatu agar bisa berseluncur di atas es. Olahraga ini seperti ballet yang dilakukan di atas es dan yang biasa dilakukan di atas es adalah memutar, melompat, dan berbagai macam gerakan lainnya. Seperti olahraga pada umumnya, kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cidera. Masih banyak orang-orang yang tidak tahu cara pemanasan yang benar, sehingga terjadi akibat yang fatal. Maka dari itu, berikut adalah cara pemanasan yang baik dan benar.
KEMBALI KE ARTIKEL
