Sewaktu jaman dulu kita sering mendengar kampanye diet food combining yang digencarkan pemerintah yaitu 4 Sehat 5 Sempurna atau yang disingkat 4S5S, terdiri dari Nasi sebagai karbohidrat, lauk sebagai protein, sayur sebagai nutrisi serat, buah-buahan sebagai vitamin mineral dan susu sebagai kalsium.
KEMBALI KE ARTIKEL
