Sejak manusia dilahirkan bergerak merupakan aktivitas alami untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan motoris. Dimulai dari merangkak, berjalan, berlari, dan aktivitas lainnya membuat manusia menjadi makhluk yang aktif agar bisa bertahan hidup. Selain melakukan aktivitas fisik, manusia perlu menjaga pola makan, beristirahat agar bisa hidup sehat dan berumur panjang. Dahulu saya sering membaca berita atau menonton televisi kalau umur seseorang bisa lebih dari seratus tahun dan saat meninggal tubuh masih sehat dan bugar.
KEMBALI KE ARTIKEL
