Self Talk, Upaya Mitigasi Stres Berkepanjangan

Seberapa sering kita berdialog dengan diri sendiri ? Seberapa sering kita menyalahkan diri sendiri? Seberapa sering kita kecewa kemudian putus asa dan merasa Allah tidak adil ? Seberapa sering kita melihat orang lain lebih bahagia, lebih beruntung, lebih hebat, lebih sukses dari kita ?