Memiliki Berat badan ideal adalah impian semua orang,memiliki body yang bagus, tubuh yang ramping,tidak sedikit orang yang rela untuk minum obat pelangsing dan melakukan diet ketat yang tidak sehat dan dapat membahayakan kesehatan organ dalam tubuh karena melakukan diet yang ekstrime.Diet bukan menahan diri untuk tidak makan sama sekali tetapi mengurangi porsi makan,dengan begitu seiring berjalannya waktu akan terbiasa dan tidak menyebabkan berat badan cepat naik lagi karna sudah terbiasa dengan gaya hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
KEMBALI KE ARTIKEL
