Menjaga Kesehatan Mental dengan Memberikan Dukungan dan Perhatian

Kesehatan mental merupakan aspek yang tak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Di tengah berbagai tuntutan dan tekanan hidup modern, terutama bagi para remaja generasi muda. Semakin banyak orang yang mulai menyadari pentingnya menjaga keseimbangan mental mereka. Kesehatan mental tidak hanya tentang ketiadaan gangguan mental, tetapi juga mencakup kemampuan untuk mengatasi stres, menjaga kestabilan emosi, dan merawat kesejahteraan jiwa.