Saya ingat suatu kebiasaan ibu saya yang bagi saya sekarang cukup lucu. Setiap kali saya hendak keluar rumah, ibu saya akan menyuruh saya untuk makan terlebih dahulu. "Bu, saya pergi belajar kelompok di rumah Acong ya!" "Makan dulu!" Selalu seperti itu. Tindakan yang didasari atas kasih sayang seorang ibu terhadap anaknya ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang nyata. Makanan terbukti memiliki pengaruh yang besar bagi kehidupan sehari-hari manusia, bukan hanya soal lapar dan kenyang tetapi bahkan bisa mempengaruhi pola pikir, mood, emosi dan perilaku seseorang, termasuk mempengaruhi depresi dan perilaku bunuh diri.
KEMBALI KE ARTIKEL
