Kekuatan Sugesti: Efek Placebo dan Nocebo dalam Pikiran dan Tubuh

Efek placebo dan nocebo menunjukkan betapa kuatnya pengaruh pikiran terhadap tubuh. Efek placebo terjadi ketika ekspektasi positif menghasilkan peningkatan kesehatan yang nyata, meskipun perawatan yang diberikan tidak aktif secara biologis. Sebaliknya, efek nocebo terjadi ketika ekspektasi negatif memperburuk gejala, meskipun tidak ada penyebab fisik yang jelas. Kedua efek ini dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis, seperti pengalaman sebelumnya, pengaruh sosial, dan sifat kepribadian individu.