Dalam kira-kira setengah dekade belakangan, kita, orang Indonesia, menggandrungi olahraga lari. Hal ini menggembirakan. Itu pertanda telah meningkatnya kesadaran akan kesehatan dan gaya hidup sehat. Olahraga sudah mulai disadari sebagai sebuah keniscayaan bagi terjaganya kesehatan dan kebugaran fisik maupun mental. Dan menjatuhkan pilihan kepada lari sebagai salah satu favorit pun sangat bijaksana, mengingat memang berlari termasuk salah satu kegiatan berolahraga yang paling murah, paling gampang dilakukan, dan paling tidak ribet. Tidak perlu peralatan olahraga mahal-mahal dan mewah-mewah, cukup sepatu sport yang nyaman, ringan, dan kuat saja. Berlari pun tidak membutuhkan arena atau lapangan tertentu dan khusus, karena di taman, di kebun, bahkan di trotoar dan di jalan raya pun kita bisa melakukannya. Juga, tidak ada persiapan khusus yang spesifik kalau kita mau berlari, cukup niat yang kuat dan kondisi kesehatan yang tidak sangat buruk saja.
KEMBALI KE ARTIKEL
