Di era digital yang serba terhubung, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi generasi muda. Namun, di balik layar ponsel yang memancarkan cahaya biru, terdapat tantangan besar yang memengaruhi kesejahteraan mental mereka. Fenomena *comparison trap* atau jebakan perbandingan sosial adalah salah satu efek samping dari gaya hidup digital ini, di mana individu terus-menerus membandingkan kehidupannya dengan orang lain yang terlihat lebih sempurna di media sosial.
KEMBALI KE ARTIKEL
