Di masa pendemi ini, pastinya sudah banyak cara yang kita lakukan agar terhindar dari paparan virus Covid-19. Menggunakan masker setiap hari, social distancing, mencuci tangan dengan sabun setiap saat dan menjaga kesehatan tubuh. Dalam hal menjaga kesehatan tubuh, salah satu hal yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga asupan gizi dan pola makan sehari-hari. Menjaga asupan gizi serta pola makan yang baik dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut ini adalah beberapa zat gizi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh:
KEMBALI KE ARTIKEL
