Pentingnya Menjaga Kesehatan (Tips dan Manfaat Hidup Sehat)

Kesehatan adalah salah satu aset terpenting yang dimiliki setiap individu. Dengan tubuh yang sehat, seseorang dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal dan mencapai potensi maksimalnya. Menjaga kesehatan bukan hanya tentang mencegah penyakit, tetapi juga menciptakan keseimbangan antara fisik, mental, dan sosial.