Belajar Mengatur Waktu untuk Fokus terhadap Kebutuhanmu

Sering ga sih sebelum tidur kamu mengingat ulang hal-hal apa aja yang udah kamu lakuin hari itu? Apalagi buat kamu yang suka overthinking, kamu mesti memikirkan kegiatanmu dari pagi hari sampai sebelum tidur, setelah itu kamu mesti kepikiran hal-hal yang udah berhasil kamu kerjain dan yang belum sempat kamu kerjain.