Kebahagiaan yang dirasakan setiap individu berbeda-beda. Oleh karena itu, perjalanan menemukan kebahagiaan bisa sangat unik bagi setiap individu. Beruntung, ada berbagai metode efektif seperti psikologi positif yang bisa membantu dalam menemukan kebahagiaan jangka panjang. Kebahagiaan jangka panjang adalah perasaan yang mengisi pikiran dan membuat hari terasa lebih cerah. Kebahagiaan dapat ditemukan melalui perjalanan, situasi, pengalaman, dan aspek-aspek hidup yang memberikan perasaan tertentu. Kebahagiaan jangka panjang dicapai dengan cara melihat semua aspek kehidupan secara positif dan bersyukur atas apa yang dimiliki, sehingga selalu ada hal yang dapat memberikan kekuatan.
