Diet adalah salah satu cara yang banyak digunakan untuk mencapai berat badan yang ideal dan menjaga kesehatan tubuh manusia. Namun demikian sebagian besar orang merasa kesulitan untuk melaksanakan diet secara konsisten. Godaan makanan seringkali menjadi hambatan dalam menjaga konsistensi diet. Di sekitar kita  seringkali terdapat makanan-makanan yang menggugah selera di rumah maupun tempat kerja. Terutama jika makanannya adalah favorit pribadi kita; akan sangat sulit untuk menolak mencicipinya. Hal ini sering kali menjadi penghalang dalam pencapaian tujuan diet kita.
KEMBALI KE ARTIKEL
