Wah! Ternyata Tambahan Daun Kelor pada Rendang Tuna Banyak Manfaat Loh Gezz

Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan. Bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata. Manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui. manfaat daun kelor ternyata bukan hanya melancarkan produksi asi,masih banyak manfaat daun kelor untuk kesehatan seperti ;

1. mampu menurukan kadar gula darah

2. Meniingkatkan kolesrtrol baik

3. mengatasi jerawat

4. mencerahkan kulit wajah dan masih banyak lagi manfaatnya. Ada juga yang sama manfaatnya seperti daun kelor yaitu ikan tuna.

 Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan laut yang memiliki daging berwarna merah muda atau merah tua. Ada berbagai jenis hidangan yang bisa kamu olah dengan menggunakan jenis ikan ini.

selain rasanya yang enak ikan tuna juga banyak manfaat loh gezzz. Apa aja sih manfaat dari ikan tuna? ayokk kita simak bareng bareng gezz

ikan tuna memiliki beberapa manfaat yang penting untuk tubuh. Dari berbagai kandungan nutrisi tersebut, berikut ini manfaatnya bagi kesehatan gezzz

1. Mencegah anemia

2. Meningkatkan kesehatan jantung

3. Mengurangi resiko Demensia

4. Mengontrol gula darah

5.Meningkatkan sistem imun tubuh

6. Menurunkan resiko depresi

7. Meningkatkn kesehatan mata

8. meningkatkan kekuatan tulang