Intermittent fasting (IF) adalah metode yang semakin populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, di balik tren ini, ada pertanyaan yang muncul: apakah intermittent fasting berbahaya untuk tubuh? Artikel ini akan membahas potensi risiko dan manfaat IF, serta panduan untuk melakukannya dengan aman.
KEMBALI KE ARTIKEL
