Menjadi seorang yang aktif dan energik disetiap harinya merupakan tuntutan dizaman sekarang. Waktu yang begitu dinamis seakan – akan terus mengejar dengan beribu beban tugas pekerjaan. Kondisi ini menuntut kita untuk selalu bugar dalam setiap keadaan. Karena setiap pekerjaan ada permasalahanya, jika tidak bugar, pasti tidak akan berhasil menyelesaikannya. Salah satu cara untuk tetap menjaga semangat kebugaran tubuh adalah dengan jalan beristirahat. Dengan istirahat semua kelelahan dan keletihan akan sirna jika proses pengistirahatan berjalan sempurna. Karenanya untuk hal ini sahabat perawat akan sedikit berbagi tips tentang sebuah seni dalam berisitirahat agar istirahat yang kita lakukan dapat berbuah kesegara dan tidak terkesan membuang waktu dengan istirahat yang melelahkan.
KEMBALI KE ARTIKEL
