Kemajuan teknologi saat ini tanpa disadari telah membuat ruang gerak manusia menjadi berkurang. Segala kemudahan didapatkan dari kemajuan ini . Mulai dari memasak nasi, mencuci baju, berbelanja maupun memesan makanan pun bisa dilakukan di rumah, hanya dengan menggunakan aplikasi. Secara otomatis kita jadi jarang bergerak, karena itu sangat penting untuk kita meluangkan waktu untuk berolahraga.
KEMBALI KE ARTIKEL
