Phubbing: Ketergantungan Teknologi dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

Phubbing, yang merupakan singkatan dari "phone snubbing", adalah perilaku mengabaikan orang di sekitar karena terlalu asyik menggunakan ponsel. Fenomena ini semakin marak seiring dengan perkembangan teknologi digital, terutama dalam konteks sosial, seperti saat berkumpul bersama keluarga, teman, atau rekan kerja. Namun, meskipun terlihat sepele, perilaku phubbing memiliki dampak yang signifikan terhadap kualitas hubungan interpersonal dan kesehatan mental individu.