siapa sih yang tidak kenal istilah overthinking? Generasi saat ini pasti sudah tahu tentang overthinking. Overthinking dapat diartikan sebagai pemikiran negatif, mulai dari hal kecil hingga hal yang besar, baik tentang kejadian di masa lalu, maupun kejadian di masa depan. Overthinking berasal dari kecemasan, ketakutan tentang suatu hal yang hinggap di dalam diri kita. Akibatnya pikiran-pikiran negatif tersebut seringkali mengganggu rutinitas sehari-hari. Selain itu, apa penyebab seseorang overthinking?
KEMBALI KE ARTIKEL
