Diet Ketogenik: Diet Pematah Stigma Diet Rendah Lemak, Amankah?

Ingin mengurangi berat badan dengan diet tetapi tetap ingin mengonsumsi makanan enak tinggi lemak seperti daging merah? Tentu saja bisa. Diet ketogenik merupakan diet yang menekankan pola makan rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak.