Anak dan Gadget, Mengatasi Kecanduan dengan Pendekatan Positif di Era Digital

Di era digital saat ini, penggunaan ponsel pintar (HP) oleh anak-anak sudah menjadi hal yang lazim. Tak jarang, kita melihat anak-anak yang begitu asyik dengan layar mereka, seolah-olah dunia luar tak lagi menarik. Fenomena ini menimbulkan kekhawatiran di kalangan orang tua dan pendidik, terutama mengenai risiko kecanduan gadget yang semakin meningkat. Kecanduan HP pada anak-anak dapat berdampak serius pada berbagai aspek perkembangan mereka, baik fisik, mental, maupun sosial. Secara fisik, penggunaan HP yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur, kelelahan mata, bahkan obesitas karena berkurangnya aktivitas fisik. Anak-anak yang terlalu sering menatap layar cenderung mengabaikan kebutuhan untuk bergerak dan bermain di luar ruangan, yang penting untuk perkembangan motorik mereka.