Stres Mahasiswa, Penyebab dan Solusinya

Stres di kalangan mahasiswa adalah masalah yang umum dan sering kali sulit dihindari. Sebagai salah satu fase paling penting dalam hidup, masa perkuliahan membawa berbagai tantangan mulai dari tuntutan akademik, tekanan sosial, hingga masalah keuangan. Semua ini dapat menyebabkan stres yang berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental.