28 Agustus 2019 08:26Diperbarui: 28 Agustus 2019 08:501411
Push Up (PU) adalah latihan yang populer untuk memperkuat core (area tengah tubuh, semua otot depan-belakang-samping di sana,traverse abdominis, erektor spina, oblique, dan otot-otot bawah, -pen.) dan tubuh bagian atas.
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
