Kenali Diri Lebih Baik dengan Kegiatan Journaling

‘Dear diary’. Ingat bagaimana ketika masih kecil kita biasa memulai tulisan dalam diary kita dengan dua kata tersebut? Menulis diary mungkin pada saat ini merupakan kegiatan yang nostalgia. Penulisan diary membiarkan kita untuk menuliskan pengalaman sehari-hari kita, perasaan kita, dan hal-hal lain yang mungkin kita anggap ‘rahasia’ tanpa khawatir orang lain akan menilai kita.