Tidur terus, tapi bangun-bangun masih merasa lelah? Apa jangan-jangan tidur kita salah? Apalagi kita sangat sibuk dan merasa jam tidur tidak teratur hingga menyebabkan tidur tidak berkualitas. Tak jarang masalah tidur menjadi permasalahan umum, baik oleh anak kos, orang yang sibuk dengan pekerjaan, atau yang sudah terbiasa bergadang.
KEMBALI KE ARTIKEL
