Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, sering kali kita terjebak dalam kebiasaan memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Pikiran yang berlebihan atau overthinking sering menguras energi dan menghambat produktivitas kita. Untuk itu, penting bagi kita belajar bagaimana caranya fokus pada diri sendiri dan mengabaikan hal-hal yang tidak seharusnya dipikirkan. Berikut beberapa tips sederhana yang bisa Anda terapkan:
KEMBALI KE ARTIKEL
