Apakah Benar Kram di Malam Hari Dapat Menyebabkan Insomnia?

Sering kali kita merasakan sakit di bagian betis kita saat malam hari atau biasa yang disebut kram. Kram betis pada malam hari atau yang biasa disebut leg cramps dapat menggangu istirahat atau waktu tidur kita. Biasanya hal ini dipercaya karena ada "hal" yang mencengkram betis kita atau betis kita yang terbentur satu benda keras sebelumnya.