5 Menit Lagi Tidurnya, Aman-aman Saja kan? Dampak dari Merusak Sleep Cycle

Pasti kalian pernah terbangun di pagi hari karena suara alarm dari HP dan masih merasa sangat lelah. Badan kita sudah nyaman dan tidak ingin bergerak dan hanya mau melanjutkan tidur saja dengan tenang di ranjang yang sangat empuk dan nyaman, lima menitttt saja. Tombol snooze button di HP terlihat sangat menggoda dan akhirnya memutuskan untuk melanjutkan tidur kami yang nyenyak dan santai.