Tiga Ribu Enam Ratus Langkah Setiap Pagi dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Memasuki usia jelita atau biasa disebut jelang lima pulih lima tahun memang harus sudah (baca wajib) menjaga kesehatan, bahkan sebenarnya menjaga kesehatan tidak menunggu umur jelita, sejak dini pun menjaga kesehatan sangat dianjurkan. Menjaga pola makan dan berolahraga yang cukup.