Menjalani rutinitas yang ajeg dan kontinu membutuhkan jeda dan rehat. Karena tubuh kita bukan robot yang bisa bergerak selama dua puluh empat jam, pun juga otak dan pikiran kita perlu fresh agar dapat santai dan mereduksi kembali hal-hal yang membebani beratnya beban kerja di sepanjang hari.
KEMBALI KE ARTIKEL