Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy

Makan Sesuai dengan Irama Sirkadian

4 Agustus 2019   07:00 Diperbarui: 4 Agustus 2019   07:41 1605 2
Irama sirkadian adalah siklus 24 jam di dalam tubuh kita yang memberitahukan kita kapan waktu untuk tidur, bangun atau makan. Apabila Anda terbiasa tidur jam 21.30 setiap malam, dan terbiasa bangun pagi di keesokan hari jam 5.30.

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun