Begadang sudah tidak asing bagi kita, khususnya di kalangan remaja. Namun, masih banyak remaja yang menganggap begadang dan insomnia itu sama, padahal berbeda. Dilansir dari halodoc, insomnia merupakan semacam gangguan tidur sehingga pengidapnya mengalami kesulitan untuk tidur. Sedangkan, begadang adalah kegiatan yang dilakukan pada malam hari sehingga waktu tidur kurang dari batas normal.
KEMBALI KE ARTIKEL
