Manfaat Puasa bagi Tubuh, Jiwa dan Sosial dalam Islam

Puasa adalah ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim sebagai salah satu rukun Islam. Puasa adalah menahan diri dari makan, minum, dan hubungan intim mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Ibadah puasa dijalankan pada bulan Ramadan, yang merupakan bulan kesembilan dalam kalender Hijriyah. Selama bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia berpuasa sebagai bentuk penghormatan kepada Allah dan pengorbanan atas segala yang dimilikinya.